Pilates
Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Kurs
Datum
Zeit
Ort
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123)
Kurs G Zoom
(Online via Zoom)
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Turnhalle)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
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Pilates | Mattentraining für Einsteiger/-innen | (Kurs A)
Dienstag 18.02.2025 - Dienstag 27.05.2025, 19:05 - 20:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs B)
Montag 17.02.2025 - Montag 26.05.2025, 20:00 - 21:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs C)
Mittwoch 19.02.2025 - Mittwoch 28.05.2025, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs D)
Mittwoch 19.02.2025 - Mittwoch 21.05.2025, 18:00 - 18:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs E)
Donnerstag 20.02.2025 - Donnerstag 22.05.2025, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für Fortgeschrittene | (Kurs F)
Montag 17.02.2025 - Montag 26.05.2025, 17:45 - 18:45 Uhr
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs G Zoom)
Dienstag 25.02.2025 - Dienstag 27.05.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
(Online via Zoom) -
Pilates | 30 Minuten Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs H)
Freitag 21.02.2025 - Freitag 23.05.2025, 12:30 - 13:00 Uhr
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Turnhalle) -
Pilates | Faszien Pilates für alle Niveaus | (Kurs I)
Montag 17.02.2025 - Montag 26.05.2025, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 22.02.2025, 12:15 - 13:15 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 29.03.2025, 12:15 - 13:15 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 10.05.2025, 12:15 - 13:15 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | "Pilates Allegro" Reduced Group Size | (Kurs A1)
Mittwoch 26.02.2025 - Mittwoch 02.04.2025, 11:15 - 12:15 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Allegro" Reduced Group Size | (Kurs B1)
Freitag 28.02.2025 - Freitag 04.04.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Allegro" Reduced Group Size | (Kurs A2)
Mittwoch 09.04.2025 - Mittwoch 28.05.2025, 11:15 - 12:15 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Allegro" Reduced Group Size | (Kurs B2)
Freitag 11.04.2025 - Freitag 23.05.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel