Pilates
Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Kurs
Datum
Zeit
Ort
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123)
Kurs G Zoom
(Online via Zoom)
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Turnhalle)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
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Pilates | Mattentraining für Einsteiger/-innen | (Kurs A)
Dienstag 17.09.2024 - Dienstag 17.12.2024, 19:05 - 20:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs B)
Montag 16.09.2024 - Montag 16.12.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs C)
Mittwoch 18.09.2024 - Mittwoch 18.12.2024, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs D)
Mittwoch 18.09.2024 - Mittwoch 18.12.2024, 18:00 - 18:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs E)
Donnerstag 19.09.2024 - Donnerstag 19.12.2024, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für Fortgeschrittene | (Kurs F)
Montag 16.09.2024 - Montag 16.12.2024, 17:45 - 18:45 Uhr
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs G Zoom)
Dienstag 24.09.2024 - Dienstag 17.12.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
(Online via Zoom) -
Pilates | 30 Minuten Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs H)
Freitag 20.09.2024 - Freitag 20.12.2024, 12:30 - 13:00 Uhr
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Turnhalle) -
Pilates | Faszien Pilates für alle Niveaus | (Kurs I)
Montag 16.09.2024 - Montag 16.12.2024, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 28.09.2024, 12:00 - 13:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 19.10.2024, 12:00 - 13:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 09.11.2024, 12:00 - 13:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 14.12.2024, 12:00 - 13:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | "Pilates Allegro" Reduced Group Size | (Kurs A1)
Mittwoch 25.09.2024 - Mittwoch 06.11.2024, 11:15 - 12:15 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Allegro" Reduced Group Size | (Kurs B1)
Freitag 27.09.2024 - Freitag 08.11.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Allegro" Reduced Group Size | (Kurs A2)
Mittwoch 13.11.2024 - Mittwoch 18.12.2024, 11:15 - 12:15 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Allegro" Reduced Group Size | (Kurs B2)
Freitag 15.11.2024 - Freitag 20.12.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel