Pilates
Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Kurs
Datum
Zeit
Ort
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Zwischensemester Zoom
(Online via Zoom)
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Zwischensemester
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123)
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Zwischensemester
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Turnhalle)
Zwischensemester
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123)
Kurs G Zoom
(Online via Zoom)
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Aula)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
-
Pilates | Mattentraining für Einsteiger/-innen | (Zwischensemester)
Dienstag 03.06.2025 - Dienstag 09.09.2025, 19:00 - 19:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Zwischensemester Zoom)
Dienstag 03.06.2025 - Dienstag 09.09.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
(Online via Zoom) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Zwischensemester)
Mittwoch 04.06.2025 - Mittwoch 03.09.2025, 18:00 - 18:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Zwischensemester)
Donnerstag 05.06.2025 - Donnerstag 11.09.2025, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für Fortgeschrittene | (Zwischensemester)
Montag 02.06.2025 - Montag 08.09.2025, 17:45 - 18:45 Uhr
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123) -
Pilates | Faszien Pilates für alle Niveaus | (Zwischensemester)
Montag 02.06.2025 - Montag 08.09.2025, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | 30 Minuten Mattentraining für alle Niveaus | (Zwischensemester)
Freitag 06.06.2025 - Freitag 12.09.2025, 12:30 - 13:00 Uhr
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Turnhalle) -
Pilates | "Pilates Allegro" Reduced Group Size | (Zwischensemester)
Freitag 15.08.2025 - Freitag 12.09.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | Mattentraining für Einsteiger/-innen | (Kurs A)
Dienstag 16.09.2025 - Dienstag 16.12.2025, 19:05 - 20:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs B)
Montag 15.09.2025 - Montag 15.12.2025, 20:00 - 21:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs C)
Mittwoch 17.09.2025 - Mittwoch 17.12.2025, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs D)
Mittwoch 17.09.2025 - Mittwoch 17.12.2025, 18:00 - 18:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs E)
Donnerstag 18.09.2025 - Donnerstag 18.12.2025, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für Fortgeschrittene | (Kurs F)
Montag 15.09.2025 - Montag 15.12.2025, 17:45 - 18:45 Uhr
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs G Zoom)
Dienstag 23.09.2025 - Dienstag 16.12.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
(Online via Zoom) -
Pilates | 30 Minuten Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs H)
Freitag 19.09.2025 - Freitag 19.12.2025, 12:30 - 13:00 Uhr
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Aula) -
Pilates | Faszien Pilates für alle Niveaus | (Kurs I)
Montag 15.09.2025 - Montag 15.12.2025, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 20.09.2025, 12:15 - 13:15 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 18.10.2025, 12:15 - 13:15 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | "Pilates Reformer" Reduced Group Size | (Kurs A1)
Mittwoch 24.09.2025 - Mittwoch 05.11.2025, 11:15 - 12:15 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Reformer" Reduced Group Size | (Kurs B1)
Freitag 26.09.2025 - Freitag 07.11.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Reformer" Reduced Group Size | (Kurs A2)
Mittwoch 12.11.2025 - Mittwoch 17.12.2025, 11:15 - 12:15 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Reformer" Reduced Group Size | (Kurs B2)
Freitag 14.11.2025 - Freitag 19.12.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel