Pilates
Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Kurs
Datum
Zeit
Ort
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Zwischensemester Zoom
(Online via Zoom)
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Zwischensemester
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123)
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Zwischensemester
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Turnhalle)
Zwischensemester
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123)
Kurs G Zoom
(Online via Zoom)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Aula)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel
-
Pilates | Mattentraining für Einsteiger/-innen | (Zwischensemester)
Dienstag 06.01.2026 - Dienstag 10.02.2026, 19:00 - 19:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Zwischensemester Zoom)
Dienstag 06.01.2026 - Dienstag 10.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
(Online via Zoom) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Zwischensemester)
Mittwoch 07.01.2026 - Mittwoch 11.02.2026, 18:00 - 18:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Zwischensemester)
Donnerstag 08.01.2026 - Donnerstag 12.02.2026, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für Fortgeschrittene | (Zwischensemester)
Montag 05.01.2026 - Montag 09.02.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123) -
Pilates | Faszien Pilates für alle Niveaus | (Zwischensemester)
Montag 05.01.2026 - Montag 09.02.2026, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | 30 Minuten Mattentraining für alle Niveaus | (Zwischensemester)
Freitag 09.01.2026 - Freitag 13.02.2026, 12:30 - 13:00 Uhr
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Turnhalle) -
Pilates | Pilates Reformer Reduced Group Size | (Zwischensemester)
Freitag 09.01.2026 - Freitag 13.02.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | Mattentraining für Einsteiger/-innen | (Kurs A)
Dienstag 17.02.2026 - Dienstag 26.05.2026, 19:05 - 20:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs B)
Montag 16.02.2026 - Montag 18.05.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs C)
Mittwoch 18.02.2026 - Mittwoch 27.05.2026, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs D)
Mittwoch 18.02.2026 - Mittwoch 27.05.2026, 18:00 - 18:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs E)
Donnerstag 19.02.2026 - Donnerstag 28.05.2026, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Mattentraining für Fortgeschrittene | (Kurs F)
Montag 16.02.2026 - Montag 18.05.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
ipso Bildung AG, Eulerstrasse 55, 4051 Basel (Raum 123) -
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs G Zoom)
Dienstag 03.03.2026 - Dienstag 26.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
(Online via Zoom) -
Pilates | 30 Minuten Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs H)
Mittwoch 18.02.2026 - Mittwoch 27.05.2026, 17:15 - 17:45 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | 30 Minuten Mattentraining für alle Niveaus | (Kurs I)
Freitag 06.03.2026 - Freitag 29.05.2026, 12:30 - 13:00 Uhr
Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel (Aula) -
Pilates | Faszien Pilates für alle Niveaus | (Kurs J)
Montag 16.02.2026 - Montag 18.05.2026, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 21.02.2026, 12:15 - 13:15 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 28.03.2026, 12:15 - 13:15 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | Samstagstraining
Samstag 09.05.2026, 12:15 - 13:15 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4) -
Pilates | "Pilates Reformer" Reduced Group Size | (Kurs A1)
Mittwoch 04.03.2026 - Mittwoch 08.04.2026, 11:15 - 12:15 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Reformer" Reduced Group Size | (Kurs B1)
Freitag 06.03.2026 - Freitag 10.04.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Reformer" Reduced Group Size | (Kurs A2)
Mittwoch 15.04.2026 - Mittwoch 27.05.2026, 11:15 - 12:15 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel -
Pilates | "Pilates Reformer" Reduced Group Size | (Kurs B2)
Freitag 17.04.2026 - Freitag 29.05.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Intelligent Fitness, Bäumleingasse 14, 4051 Basel