Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | Kurs H Zoom
Kursinformationen
- Daten
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Dienstag, 22.09.2026 - Dienstag, 15.12.2026
- Zeit
- 19:00 - 20:00 Uhr
- Anmeldebeginn
- Dienstag, 08.09.2026, 14:00 Uhr
- Anmeldeschluss
- Dienstag, 15.12.2026, 18:00 Uhr
Ab Dienstag, 08.09.2026, online anmelden
Gruppengrösse
Mindestens 12 und maximal 100 Teilnehmer/-innen
Leitung
Inna BaruninaAusrüstung
Trainings-/Yogamatte o.Ä.
Hinweis
Der Zoom-Link zum Kurs und weitere Informationen werden nach erfolgter Anmeldung mit der automatischen Anmeldebestätigung verschickt.