Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus funktionellen Übungen und bringen einem ins Schwitzen. Jede Übung kann individuell angepasst werden. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.
Functional Workout für Mitarbeitende | 30 Minuten, alle Niveaus | Zwischensemester
Kursinformationen
- Daten
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Mittwoch, 04.06.2025 - Mittwoch, 03.09.2025
- Zeit
- 17:30 - 18:00 Uhr
- Kein Training am 10.09.2025
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Inna BaruninaAusrüstung
Bequeme Sportkleidung, Handtuch als Auflage für die Matte
Hinweis
Während den Schulsommerferien BL/BS findet der Kurs nicht statt.
Am 10.09.2025 findet aufgrund eines internen Anlasses kein Training statt.
Ort
ipso Bildung AG Eulerstrasse 55, 4051 BaselRaum E10