Functional Workout für Mitarbeitende

Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus funktionellen Übungen und bringen einem ins Schwitzen. Jede Übung kann individuell angepasst werden. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.