Ideal zum Dampfablassen für alle Geschlechter. Boxen ist ein intensives Ganzkörpertraining, das nahezu jede Muskelgruppe aktiviert sowie den Kreislauf ordentlich in Schwung bringt. Gleichzeitig schärft es den Fokus, stärkt Disziplin und Selbstbewusstsein und schafft einen klar strukturierten, kraftvollen Ausgleich zum Alltag.
Boxen | Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene
Keine Anmeldung nötig.
Voraussetzung
Eine gute Grundfitness wird vorausgesetzt.
Leitung
Angelo GallinaAusrüstung
Leichte Sportbekleidung. Material vorhanden und dient in erster Linie dem Kennenlernen der Disziplin. Das Nutzen von privatem Material steht im Vordergrund. Für die Kurse sind eigene Boxbandagen und Boxhandschuhe erwünscht. Diese können im ersten Training zu guten Konditionen bestellt werden.