Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Pilates | 30 Minuten Mattentraining für alle Niveaus | Kurs H
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Prisca ParpanHinweis
Dieser Kurs wurde aufgrund mangelnder Teilnahme leider per 27.03.2026 aus dem Programm genommen.
Ort
Leonhard-Schulhaus Leonhardstrasse 15, 4051 BaselRaum Unisport