Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Pilates | 30 Minuten Mattentraining für alle Niveaus | Kurs H
Kursinformationen
- Daten
-
Freitag, 19.09.2025 - Freitag, 19.12.2025
- Zeit
- 12:30 - 13:00 Uhr
- Kein Training am 03. und 10.10.2025
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Andrea MäderAusrüstung
Bequeme Sportkleidung, Handtuch als Auflage für die Matte, ev. etwas Warmes zum Überziehen
Hinweis
Die Aula befindet sich im obersten Stock des Schulhauses (Treppe ganz nach oben und dann links).
Während den Basler Schulferien ist der Zugang zum Schulhaus nur über den Eingang beim Pausenhof möglich.
Bitte bereits angezogen erscheinen, da es im Petersschulhaus keine Umkleidemöglichkeit hat.
Aufgrund kurzfristiger Personalausfälle im Hauswart-Team steht uns das Petersschulhaus während der Schulferien leider nicht zur Verfügung. Das Training am 03. und 10.10.2025 findet leider nicht statt.
Ort
Petersschulhaus Peterskirchplatz 5, 4051 BaselAula