Crosstraining | Alle Niveaus | Zwischensemester

Crosstraining bietet ein abwechslungsreiches und intensives Training. Mit natürlichen, funktionellen Bewegungen wird der ganze Körper trainiert. Stabilität, Kraft und Stehvermögen stehen im Vordergrund. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, wir laufen und springen Seil. Unter Anleitung professioneller Coaches gelangen wir an die eigenen Grenzen. Ob Breitensportler/-in, Spitzensportler/-in, jung oder alt, Crosstraining ist für alle geeignet, denn die Bedürfnisse unterscheiden sich nur in der Intensität, nicht aber in der Art und Weise des Trainings.

Kursinformationen

Daten
Donnerstag, 09.01.2025 - Donnerstag, 13.02.2025

Zeit
19:00 - 19:55 Uhr

Keine Anmeldung nötig.

Leitung

Pascale Johanne Herrmann / Nora Jäggi

Ort

Leonhard-Schulhaus Leonhardstrasse 15, 4051 Basel

Halle 3
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