Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmässige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!
BODYART | Alle Niveaus
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Martina LöhrAusrüstung
Bequeme Sportbekleidung, keine Schuhe
Hinweis
Die bodyART® Lektionen vom Mittwoch 17. und 24.10.2018 finden ausnahmsweise von 19.15-20.15 Uhr statt.
Ort
Leonhard-Schulhaus Leonhardstrasse 15, 4051 BaselNicht mehr verwenden.
Raum Unisport