Das TRX® Group Suspension Training® ist ein intensives und effizientes Ganzkörpertraining. Durch die Befestigung des TRX Suspension Trainers an einem höher gelegenen Fixpunkt und aufgrund seiner frei beweglichen Gurte, bietet sich beim Training eine ideale Mischung aus Halt und Beweglichkeit. Jede Übung kann im Schwierigkeitsgrad dem individuellen Fitnesslevel angepasst werden. Der Körper wird als Einheit gefordert. Trainiert werden nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern die Rumpfstabilität, die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert.
TRX® Group Suspension Training® | Reduced Group Size alle Niveaus | Kurs B2
Kursinformationen
- Daten
-
Donnerstag, 25.04.2024 - Donnerstag, 30.05.2024
- Zeit
- 19:00 - 20:00 Uhr
- Kein Training am 09.05.2024
- Anmeldebeginn
- Mittwoch, 10.04.2024, 09:00 Uhr
- Anmeldeschluss
- Dienstag, 16.04.2024, 23:59 Uhr
- Kosten
-
CHF 42.00 Dank der kleinen Klassengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden. Dieser Kurs beinhaltet 5 Trainings.
Die Anmeldefrist ist bereits abgelaufen
Gruppengrösse
Mindestens 8 und maximal 9 Teilnehmer/-innen
Leitung
Sibylle StäubliAusrüstung
Bequeme Sportkleidung, Handtuch als Auflage für die Matte, ev. Getränk
Abmeldung
Es gelten diese Abmeldebedingungen.
Ort
Unisport Fitnesscenter Klingelbergstrasse 61, 4056 BaselRaum C