Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Pilates | Mattentraining für Fortgeschrittene | Kurs F
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Richard EarleAusrüstung
Bequeme Sportkleidung, Handtuch als Auflage für die Matte
Hinweis
Der Kurs findet neu im Raum E10 anstatt 123 statt.
Am 09.03.2026 und am 20.04.2026 findet das Training ausnahmsweise im Raum 123 statt.
Ort
ipso Bildung AG Eulerstrasse 55, 4051 BaselRaum E10