Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Pilates | Mattentraining für Einsteiger/-innen | Zwischensemester
Keine Anmeldung nötig.
Voraussetzung
Aufgrund einer internen Veranstaltung findet am 08.09.2026 kein Training statt.
Leitung
Susanne RitschardHinweis
Dieser Kurs findet auch während den Basler Schulferien statt!
Ort
Leonhard-Schulhaus Leonhardstrasse 15, 4051 BaselRaum Unisport