Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | Zwischensemester Zoom
Kursinformationen
- Daten
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Dienstag, 06.01.2026 - Dienstag, 10.02.2026
- Zeit
- 19:00 - 20:00 Uhr
- Anmeldebeginn
- Dienstag, 02.12.2025, 10:00 Uhr
- Anmeldeschluss
- Dienstag, 10.02.2026, 23:59 Uhr
Ab Dienstag, 02.12.2025, online anmelden
Gruppengrösse
Mindestens 12 und maximal 100 Teilnehmer/-innen
Leitung
Inna BaruninaAusrüstung
Trainings-/Yogamatte o.Ä.
Hinweis
Der Zoom-Link zum Kurs und weitere Informationen werden nach erfolgter Anmeldung mit der automatischen Anmeldebestätigung verschickt.