Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Pilates | Mattentraining für alle Niveaus | Kurs B
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Geneviève BottaAusrüstung
Bequeme Sportkleidung, Handtuch als Auflage für die Matte
Ort
Leonhard-Schulhaus Leonhardstrasse 15, 4051 BaselHalle 4