Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Pilates für Mitarbeitende | Mattentraining für alle Niveaus | Zwischensemester
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Monica DresslerHinweis
Während den Schulsommerferien BL/BS findet der Kurs nicht statt.
Aufgrund einer internen Veranstaltung findet am 08.09.2026 kein Training statt.
Ort
ipso Bildung AG Eulerstrasse 55, 4051 BaselRaum H10