Langlauf verbindet vielseitiges Ausdauertraining, Wintererlebnis und technische Finesse. Das Angebot reicht von den ersten Schritten auf der Loipe über Technik- und Trainingswochenenden bis zum mehrtägigen Camp. Angeboten werden die beiden Langlauftechniken Klassisch und Skating: - Klassisch erfolgt in vorgegebenen Spuren und zeichnet sich durch eine natürliche, rhythmische Bewegung aus. - Skating wird in einer schlittschuhähnlichen Bewegung gelaufen. Die dynamische Technik verbindet Kraft, Koordination und Ausdauer. Beide Techniken lassen sich sowohl genussorientiert als auch sportlich ambitioniert ausüben. Für alle Angebote werden Freude an der Bewegung in der Natur und eine gute Grundkondition vorausgesetzt. Die Angebote finden bewusst auch unter der Woche statt, um stark frequentierte Loipen und volle Verkehrsmittel zu vermeiden. Das sorgt für mehr Platz und Ruhe auf der Loipe, ein intensiveres Naturerlebnis und optimale Lernbedingungen.
Inhalt
Vier Tage als Ein- oder Aufsteiger/-in im Langlaufmekka Engadin dem Nebel des Unterlandes entfliehen. Unter der Wintersonne über gefrorene Seen auf der Engadiner Skimarathonstrecke leicht über die frisch gespurte Loipe gleiten. Ob als gemütlicher Geniesser oder als fokussierte Athletin – hier kommen alle auf ihre Rechnung.