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Willkommen in der Welt der Umkehrhaltungen: Umkehrhaltungen sind herausfordernde Yoga Positionen welche einiges an Übung erfordern. In diesem Workshop lernst du alles, was du wissen musst, um Schulterstand, Kopfstand und eventuell auch Unterarmstand erfolgreich zu meistern.
Das Programm ist für sportliche Anfänger/-innen genauso geeignet wie für Yogapraktizierende. Das Ziel ist nicht, dass du nach den 2 Stunden alle Umkehrhaltungen perfekt ausführen kannst, sondern dass du dich voller Freude auf das Abenteuer „Upside Down” einlässt und mutig deine Grenzen erweiterst.