Inhalt
Gemeinsam laden der Unisport Basel und das Team von «rabbithole» zu einem dreitägigen Retreat in die ruhige Hügellandschaft des Juras ein. Inmitten der Natur entsteht Raum für Bewegung, Erholung und gemeinsames Erleben. Das Retreat kombiniert dynamische Power Yoga Flows mit ruhigen, regenerativen Einheiten – ergänzt durch genügend Zeit zum Abschalten und Geniessen.
Die Idee: raus aus dem Kopf, rein in den Körper und mit frischer Energie ins neue Semester starten.
Leitung
Gabriela Blank und Nicolas Schwob vom «rabbithole yoga studio & deli» in Basel begleiten das Wochenende. Neben dem Studio organisieren sie Retreats und Events und stehen für eine kreative, nachhaltige Yogapraxis.
Mehr Infos: rabbitholeway
Ort
Seminarhaus Kilchzimmer im Baselbieter Jura – ruhig gelegen, naturnah und ideal zum Auftanken.
Mehr Infos: Seminarhaus Kilchzimmer
Programm (Änderungen vorbehalten)
Freitag: gemeinsame Wanderung zum Haus und dynamische Yogaeinheit am Abend.
Samstag: Meditation, Atemübungen und Yoga am Morgen, danach Brunch. Zeit für Erholung, Natur und Zusammensein. Abends sanfte Yogaeinheit und gemeinsames Nachtessen.
Sonntag: Meditation, Yoga und abschliessender Brunch, Ende ca. 12:30 Uhr.
Alle Einheiten dauern 75–90 Minuten.
Verpflegung
Inbegriffen sind zwei Brunches und zwei vegetarische Abendessen inklusive Dessert. Snacks und Kaffee stehen jederzeit bereit. Die Küche ist saisonal, gemüsezentriert und orientalisch-mediterran inspiriert.
An- und Abreise
Treffpunkt: Freitag, 11. September 2026 um 13:15 Uhr bei der Bushaltestelle «Langenbruck Dorf», anschliessend gemeinsame Wanderung (1–2 h). Gepäcktransport organisiert.
Rückreise: Sonntag gemeinsame Wanderung zurück, Bus ab 14:42 Uhr.