Volleyball ist weltweit eine der meistgespielten Sportarten. Der besondere Reiz verschafft dem Volleyball unter anderem das komplexe technische und taktische Zusammenspiel, die klare Rollenteilung und die Athletik. Da es im Spiel keinen Körperkontakt gibt, kann physische Unterlegenheit durch technisches Können und taktische Cleverness mehr als kompensiert werden.
Inhalt
Das Training richtet sich an (Wieder-)Einsteiger/innen und leicht Fortgeschrittene. Im Zentrum steht das Erwerben und Festigen der Grundelemente anhand verschiedener Spiel- und Übungsformen. Eine regelmässige Teilnahme ist nicht zwingend, wird jedoch wegen den zum Teil aufeinander aufbauenden Trainingssequenzen empfohlen.
Der Einstieg ist auch in der zweiten Serie möglich.