Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.
Pilates für Mitarbeitende | Mattentraining für alle Niveaus
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Monica DresslerAusrüstung
Bequeme Sportkleidung, Handtuch als Auflage für die Matte
Ort
ipso Bildung AG Eulerstrasse 55, 4051 BaselRaum H10