BODYPUMP™ ist eine Langhanteltraining-Klasse, die den ganzen Körper kräftigt und formt. Das 55-Minuten Workout trainiert - mit individuell wählbaren Gewichten - die Hauptmuskelgruppen mit klassischen Kraftübungen wie Squats, Presses, Lifts and Curls. Für gute Resultate in kurzer Zeit!
Les Mills Bodypump™ | Samstagstraining
Kursinformationen
- Daten
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Samstag, 20.09.2025 - Samstag, 13.12.2025
- Zeit
- 11:00 - 12:00 Uhr
- ohne 22.11.2025 (Halle durch Basler Stadtlauf besetzt)
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Sophia BénacAusrüstung
Bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe
Hinweis
Bitte pünktlich erscheinen! Das Aufstellen des Materials braucht etwas Zeit und das Warm-Up ist ein fester Bestandteil des Trainings.
Ort
Leonhard-Schulhaus Leonhardstrasse 15, 4051 BaselHalle 4