BODYPUMP™ ist eine Langhanteltraining-Klasse, die den ganzen Körper kräftigt und formt. Das 55-Minuten Workout trainiert - mit individuell wählbaren Gewichten - die Hauptmuskelgruppen mit klassischen Kraftübungen wie Squats, Presses, Lifts and Curls. Für gute Resultate in kurzer Zeit!
Les Mills Bodypump™ | Alle Niveaus | Kurs B
Keine Anmeldung nötig.
Leitung
Anna GrimolizziAusrüstung
Bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe
Hinweis
Bitte pünktlich erscheinen! Das Aufstellen des Materials braucht etwas Zeit und das Warm-Up ist ein fester Bestandteil des Trainings.
- Die Sporthallen befinden sich im UG (Treppenhaus links vom Infoscreen oder Lift ins UG nehmen)
- Der Zugang zu den Sporthallen führt durch die Garderoben (1-6)
- Wegbeschreibung als Video
Ort
Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit (DSBG) Grosse Allee 6, 4052 BaselSporthalle 2