Fussball ist ein Teamsport, bei dem zwei Mannschaften versuchen, den Ball ins gegnerische Tor zu befördern, um Punkte zu erzielen. Outdoor-Fussball wird im Unisport auf einem Naturrasenfeld meist 7-gegen-7 gespielt. Indoor-Fussball (Futsal) findet in der Regel in einer Doppel-Halle statt, mit kleineren Teams, schnellerem Spieltempo und speziellen Regeln wie einem kleineren, sprungreduzierten Ball. Beide Varianten fördern Teamgeist, Technik, Ausdauer und taktisches Denken.
Inhalt
Teilnehmende können sich in diesem Training für die Swiss University Championships (SUC) in Fussball und Futsal empfehlen. Für Frauen und Männer.
Im Fokus stehen technische, taktische und spielerische Elemente, die speziell auf das dynamische und temporeiche Spiel im Futsal abgestimmt sind. Dazu gehören:
- Fortgeschrittene Technikübungen (z. B. Ballannahme, Präzisionspässe, Dribbling)
- Taktische Schulung (Rotationen, Pressing, Standardsituationen)
- Spielintelligenz und Entscheidungsfindung unter Druck
- Wettkampfsimulationen und Testspiele
- Verletzungsprävention und fitnessorientiertes Training