HYROX ist ein internationaler Fitnesswettkampf, der Ausdauer und Krafttraining kombiniert. Die Teilnehmenden absolvieren nacheinander acht Laufstrecken von je einem Kilometer, unterbrochen von funktionellen Übungen wie Rudern, Ausfallschritten oder Schlittenstossen. Das HYROX-Training ist sowohl für Breitensportlerinnen und -sportler als auch für ambitionierte Athletinnen und Athleten geeignet und bietet eine einzigartige Mischung aus Wettkampfatmosphäre und Fitness-Community.
Inhalt
HYROX Training mit Vize Welt- und Europameister Christian Jeker. Spezifisches Technik-, Lauf- und Ausdauertraining zur Vorbereitung auf HYROX Races. Das Training eignet sich nicht nur für Wettkampf-Ambitionierte, sondern auch als vielseitiges und forderndes Fitnesstraining für alle.