Kick Power

Kick Power ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-/Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Nebst der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

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    Kurs
    Datum
    Zeit
    Ort
    Kick Power | Alle Niveaus

    Donnerstag, 29.02.2024 - Donnerstag, 30.05.2024
    18:00 - 18:55 Uhr

    Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)

    Kick Power | Samstagstraining

    Samstag, 23.03.2024
    11:00 - 11:55 Uhr

    Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)

    Kick Power | Samstagstraining

    Samstag, 04.05.2024
    11:00 - 11:55 Uhr

    Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 4)

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