Inhalt
In diesem Kurs wird einerseits die persönliche Meditationspraxis vertieft. Andererseits wird vermittelt, wie eine achtsame, mitfühlende und freudvolle Lebenshaltung kultiviert werden kann.
Inhalte dieses Kurses sind unter anderem: achtsame und mitfühlende Kommunikation, Umgang mit Gefühlen in der Meditation, das Kultivieren emotionaler Verbundenheit zu sich selbst, zur Umwelt und zu anderen fühlenden Wesen sowie das Fördern einer engagierten und kraftvollen Lebensweise, die Erfüllung im Alltag bringen kann.