Barre Training

Barre Training ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der Ballettstange. Die Methode verbindet Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und Krafttraining und fördert sowohl Kraft und Ausdauer wie auch Beweglichkeit und Körperhaltung. Durch gezielte, fliessende Bewegungen werden vor allem die tiefliegenden Muskeln gestärkt und gleichzeitig die Koordination verbessert.

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    Kurs
    Datum
    Zeit
    Ort
    Barre Training | Alle Niveaus

    Kurs A

    Montag, 15.09.2025 - Montag, 15.12.2025
    19:00 - 20:00 Uhr

    Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)

    Barre Training | Alle Niveaus

    Kurs B

    Mittwoch, 17.09.2025 - Mittwoch, 17.12.2025
    12:30 - 13:30 Uhr

    Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)

    Barre Training | Alle Niveaus

    Kurs C

    Donnerstag, 18.09.2025 - Donnerstag, 18.12.2025
    17:45 - 18:45 Uhr

    Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)

    Barre Training | Alle Niveaus

    Kurs D

    Freitag, 19.09.2025 - Freitag, 19.12.2025
    19:15 - 20:15 Uhr

    Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)

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