Barre Training
Barre Training ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der Ballettstange. Die Methode verbindet Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und Krafttraining und fördert sowohl Kraft und Ausdauer wie auch Beweglichkeit und Körperhaltung. Durch gezielte, fliessende Bewegungen werden vor allem die tiefliegenden Muskeln gestärkt und gleichzeitig die Koordination verbessert.
Kurs
Datum
Zeit
Ort
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
Zwischensemester
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)
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Barre Training | Alle Niveaus | (Zwischensemester)
Mittwoch 03.06.2026 - Mittwoch 09.09.2026, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport) -
Barre Training | Alle Niveaus | (Zwischensemester)
Donnerstag 04.06.2026 - Donnerstag 10.09.2026, 17:45 - 18:45 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Raum Unisport)