TRX® Group Suspension Training®
Das TRX® Group Suspension Training® ist ein intensives und effizientes Ganzkörpertraining. Durch die Befestigung des TRX Suspension Trainers an einem höher gelegenen Fixpunkt und aufgrund seiner frei beweglichen Gurte, bietet sich beim Training eine ideale Mischung aus Halt und Beweglichkeit. Jede Übung kann im Schwierigkeitsgrad dem individuellen Fitnesslevel angepasst werden. Der Körper wird als Einheit gefordert. Trainiert werden nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern die Rumpfstabilität, die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert.
Kurs
Datum
Zeit
Ort
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C)
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C)
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C)
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C)
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C)
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C)
-
TRX® Group Suspension Training® | Kurs Reduced Groupsize alle Niveaus | (Zwischensemester)
Montag 12.08.2024 - Montag 09.09.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C) -
TRX® Group Suspension Training® | Kurs Reduced Groupsize alle Niveaus | (Zwischensemester)
Donnerstag 15.08.2024 - Donnerstag 12.09.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C) -
TRX® Group Suspension Training® | Reduced Group Size alle Niveaus | (Kurs A1)
Montag 04.03.2024 - Montag 15.04.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C) -
TRX® Group Suspension Training® | Reduced Group Size alle Niveaus | (Kurs B1)
Donnerstag 07.03.2024 - Donnerstag 18.04.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C) -
TRX® Group Suspension Training® | Reduced Group Size alle Niveaus | (Kurs A2)
Montag 22.04.2024 - Montag 27.05.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C) -
TRX® Group Suspension Training® | Reduced Group Size alle Niveaus | (Kurs B2)
Donnerstag 25.04.2024 - Donnerstag 30.05.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel (Raum C)