Das Dojo Uni Basel pflegt traditionelles japanisches Karate-Do, unter Tsutomu Ohshima, welches in Techniken aus Okinawa/Ryukyu wurzelt (Okinawa-Te, Torite, Tuite). Zudem wird Sitzmeditation (Zazen) in Anlehnung an den Soto/Rinzai-Stil angeboten.
Inhalt
Dieser ca. dreistündige Workshop bietet eine Einführung in die japanische Sitzmeditation in Anlehnung an den Soto/Rinzai-Stil. Dabei wird 20 Minuten in Versunkenheit bequem auf einem Sitzkissen gesessen (Zazen: Za = Sitzen, Zen = Versenkung). Anschliessend wird in Stille zu einem japanischen Teeritual (Chakai Temae) eingeladen. Jede Person erhält eine Schale Matcha-Tee, welche von einer saisonalen Süssigkeit begleitet/ergänzt wird.