reduced group size

Rückentraining | Sanftes Rückentraining mit individueller Betreuung | Zwischensemester

Inhalt

Speziell aufeinander abgestimmte in der Tiefenmuskulatur von Rücken und Bauch wirkende Übungen, verbessern Haltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Gelenkstabilität. Das Rückentraining ist sehr gut zur Vorbeugung von Rückenproblemen geeignet. Es vermindert Verspannungen, die durch langes Stehen oder Sitzen entstehen. Es wird besonders viel Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen gelegt und somit entsteht ein neues Körpergefühl, das im Alltag in jeder Bewegung zu spüren ist.

Kursinformationen

Daten
Mittwoch, 09.01.2019 - Mittwoch, 13.02.2019

Zeit
18:15 - 19:15 Uhr

Anmeldebeginn
Donnerstag, 29.11.2018, 16:00 Uhr

Anmeldeschluss
Sonntag, 16.12.2018, 23:59 Uhr

Kosten
CHF 40.00

dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.

Die Anmeldefrist ist bereits abgelaufen

Gruppengrösse

Mindestens 10 und maximal 16 Teilnehmer/-innen

Leitung

Claudia Chappuis

Abmeldung

Es gelten diese Abmeldebedingungen.

Ort

Unisport Fitnesscenter Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel

Raum C
nach oben