Pilates für Mitarbeitende | Mattentraining für alle Niveaus | Zwischensemester

Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.

Kursinformationen

Daten
Dienstag, 07.01.2020 - Dienstag, 11.02.2020

Zeit
18:00 - 19:00 Uhr

Keine Anmeldung nötig.

Leitung

Tamara Blösch

Ort

ipso Bildung AG Eulerstrasse 55, 4051 Basel

Raum H10
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