Pilates | Mattentraining für Einsteiger/-innen | Zwischensemester

Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: Die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.

Kursinformationen

Daten
Dienstag, 08.01.2019 - Dienstag, 12.02.2019

Zeit
19:00 - 19:55 Uhr

Keine Anmeldung nötig.

Leitung

Susanne Ritschard

Hinweis

Wegen Reparatur der Trennwände findet am Dienstag, 22.01.2019, kein Training statt.

Ort

Leonhard-Schulhaus Leonhardstrasse 15, 4051 Basel

Halle 3
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