Ideal zum Dampf ablassen für Damen und Herren. Boxen wirkt sich positiv auf sämtliche Muskelgruppen des Körpers aus, Herz und Kreislauf werden gefördert. Frustration und Aggression können ab- und das Selbstbewusstsein aufgebaut werden. Die Durchsetzungsfähigkeit und das Konkurrenzdenken werden dabei gestärkt.
Boxen | Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene
Keine Anmeldung nötig.
Voraussetzung
Der Kurs Fitness-Boxen im Leonhard-Schulhaus gilt als Voraussetzung. Ausnahmen nur nach Absprache mit dem Trainingsleiter.
Leitung
Angelo GallinaAusrüstung
Leichte Sportbekleidung und Hallenschuhe. Für den Kurs sind eigene Boxbandagen und Boxhandschuhe erwünscht. Diese können im ersten Training bestellt werden.