Crosstraining
Crosstraining bietet ein abwechslungsreiches und intensives Training. Mit natürlichen, funktionellen Bewegungen wird der ganze Körper trainiert. Stabilität, Kraft und Stehvermögen stehen im Vordergrund. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, wir laufen und springen Seil. Unter Anleitung professioneller Coaches gelangen wir an die eigenen Grenzen. Ob Breitensportler/-in, Spitzensportler/-in, jung oder alt, Crosstraining ist für alle geeignet, denn die Bedürfnisse unterscheiden sich nur in der Intensität, nicht aber in der Art und Weise des Trainings.
Kurs
Datum
Zeit
Ort
Kurs A
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Kurs B
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 2)
Kurs C
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3)
Kurs D
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 1)
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Crosstraining | Alle Niveaus | (Kurs A)
Montag 26.02.2024 - Montag 27.05.2024, 18:00 - 18:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Crosstraining | Alle Niveaus | (Kurs B)
Dienstag 27.02.2024 - Dienstag 28.05.2024, 12:30 - 13:30 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 2) -
Crosstraining | Alle Niveaus | (Kurs C)
Mittwoch 28.02.2024 - Mittwoch 29.05.2024, 20:40 - 21:40 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 3) -
Crosstraining | Alle Niveaus | (Kurs D)
Donnerstag 29.02.2024 - Donnerstag 30.05.2024, 18:00 - 18:55 Uhr
Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel (Halle 1)