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Bei Ninja Parcours wird dem Körper alles abverlangt. Mehrere Disziplinen wie Klettern, Parcours, Turnen, Trampolin springen etc. treffen aufeinander.
Der mehrfache Finalist des TV-Formats, Christian Harmat und sein erfahrener Kollege, ermöglichen es, selbst zu testen wie es wäre bei der Show mit zu machen, ohne gleich im TV ausgestrahlt zu werden.
Nur Mut und keine Sorge, wenn die Kraft ausgeht. Es werden Alternativen angeboten, um wieder Kraft zu tanken und viel Spass machen.