Acro Yoga | Workshop für alle Niveaus

Acro Yoga verbindet die Weisheit des Yoga, die Spielfreude und Kreativität der Akrobatik und die erdende Energie der Thai Yoga Massage. Diese drei Traditionslinien bilden die Grundlage dieser kraftvollen, dynamischen und gemeinschaftlich praktizierten Bewegungskunst.

Inhalt

Der Samstag steht ganz unter dem Motto: "Acro Yoga fundamentals and flying transitions". Dieser Workshopteil ist eine Einladung, die akrobatische und verspielte Seite von Acro Yoga zu erfahren und die Welt auf den Kopf zu stellen. Sicher und kraftvoll werden auf den Füßen und Händen unserer Partner neue Höhen und Perspektiven erlebt. Elemente aus Yoga, Umkehrhaltungen und leichter Partnerakrobatik verweben sich zu einem neuen Spektrum an Möglichkeiten.
Am Sonntag steht der entspannende Teil auf dem Programm: "Celebrating relaxation with Therapeutic Flying & Thai Yoga Massage". Tief durchatmen, entschleunigen und ganz im Spüren ankommen! Mit einer fließenden Thai Asana-Sequenz wird achtsam in den Tag gestartet und den Körper auf die Thai Yoga Massage vorbereitet. Beim Massieren kultivieren wir die Fähigkeiten zu Empfangen und zu Entspannen und diese Qualitäten als Gebende(r) zu schenken. Anschliessend werden beim therapeutischen Fliegen Positionen aus Thai Massage und Yoga in die Luft gebracht. Breathe, relax and let go!

Kursinformationen

Daten
Samstag, 26.11.2022 - Sonntag, 27.11.2022

Zeit
10:00 - 17:00 Uhr
Mittagspause von 13.00-14.30 Uhr

Anmeldebeginn
Dienstag, 13.09.2022, 15:00 Uhr

Anmeldeschluss
Donnerstag, 27.10.2022, 23:59 Uhr

Kosten
CHF 60.00
Kurs wurde abgesagt

Gruppengrösse

Mindestens 12 und maximal 25 Teilnehmer/-innen

Voraussetzung

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Leitung

Almuth Kramer

Ausrüstung

Bequeme Sportkleidung

Abmeldung

Es gelten diese Abmeldebedingungen.

Ort

Leonhard-Schulhaus Leonhardstrasse 15, 4051 Basel

Raum Unisport
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