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Yoga

Hatha Yoga

Ein Yoga, das gemäss der Tradition mittels Körper- und Entspannungsübungen und Atemschulung zu grösserer Bewusstheit, besserer Körperwahrnehmung und körperlicher Fitness führt. Fördert die mentale Entspannung, hilft bei Prüfungsvorbereitungen und gegen Stress. Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene möglich.

Daten:  Montag, 18.09.2017 - Montag, 18.12.2017
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:  Raum Unisport, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Nicole Mathys
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Dienstag, 19.09.2017 - Dienstag, 19.12.2017
Zeit: 17:45 - 19:00 Uhr
Ort:  Raum 110, Huber Widemann Schule AG, Bewegung und Gesundheit, Eulerstrasse 55, 4051 Basel
Leitung:  Carla Felber
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Freitag, 22.09.2017 - Freitag, 22.12.2017
Zeit: 12:30 - 13:45 Uhr
Ort:  Aula, Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel
Leitung:  Carla Felber
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Hatha Yoga Workshop "Gleichgewicht - Balance"

Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit äusserem und innerem Gleichgewicht. Mit verschiedenen Übungen trainieren wir sowohl äussere Balance als auch innere Gelassenheit.

Daten:  Samstag, 14.10.2017
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr
Ort:  Raum Unisport, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Carla Felber
Anmeldefrist:  Bis Sonntag, 08.10.2017, min. 12, max. 30 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 10.-
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.
Voraussetzungen:  Dieser Workshop richtet sich an Neueinsteiger/-innen sowie erfahrene Yogaübende.
Ausrüstung:  Bequeme Sportkleidung

Iyengar Yoga

Das dynamische Iyengar-Yoga vermittelt Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität. Durch differenzierte Arbeit auf allen Ebenen (physisch, psychisch, emotional) entstehen Konzentration, Ruhe und Entspannung. Die Teilnehmenden lernen durch die Meditation in der Bewegung vollkommen und lebendig im gegenwärtigen Augenblick zu sein.

Daten:  Montag, 18.09.2017 - Montag, 18.12.2017
Zeit: 12:30 - 13:45 Uhr
Ort:  Aula, Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel
Leitung:  Caroline Kreis Maissen
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Mittwoch, 20.09.2017
Zeit: 12:30 - 13:45 Uhr
Ort:  Turnhalle, Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5, 4051 Basel
Leitung:  Ursula Kallee
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Iyengar Yoga mit individueller Betreuung





Kurs B
Daten:  Donnerstag, 09.11.2017 - Donnerstag, 14.12.2017
Zeit: 08:15 - 09:30 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Caroline Kreis Maissen
Anmeldung:  7 Plätze frei
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 02.11.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 50.- dank der kleinen Klassengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.

Vinyasa Yoga mit individueller Betreuung




Vinyasa Yoga ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Neben dem Kräftigen des Körpers, der Erhöhung der Beweglichkeit sowie dem Einbezug von Balance wird auch der Geist trainiert (Body and Mind). Vinyasa Yoga zeichnet sich besonders durch seine fliessenden Sequenzen aus und kann sowohl als ergänzendes wie auch als ausgleichendes Training genutzt werden.

Kurs A
Daten:  Donnerstag, 28.09.2017 - Donnerstag, 02.11.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Richard Earle
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 21.09.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.

Kurs B
Daten:  Donnerstag, 09.11.2017 - Donnerstag, 14.12.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Richard Earle
Anmeldung:  Ausgebucht. Im Unisport-Sekreariat auf die Warteliste eintragen.
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 02.11.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.


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Outdoor bis am Do, 12.10.2017. Indoor ab Do, 19.10.2017.

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