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Yoga

Vinyasa Yoga mit individueller Betreuung ZWS

Vinyasa Yoga ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Neben dem Kräftigen des Körpers, der Erhöhung der Beweglichkeit sowie dem Einbezug von Balance wird auch der Geist trainiert (Body and Mind). Vinyasa Yoga zeichnet sich besonders durch seine fliessenden Sequenzen aus und kann sowohl als ergänzendes wie auch als ausgleichendes Training genutzt werden.

Daten:  Freitag, 01.09.2017 - Donnerstag, 21.09.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Richard Earle
Anmeldung:  13 Plätze frei
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 10.08.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.

Hatha Yoga

Ein Yoga, das gemäss der Tradition mittels Körper- und Entspannungsübungen und Atemschulung zu grösserer Bewusstheit, besserer Körperwahrnehmung und körperlicher Fitness führt. Fördert die mentale Entspannung, hilft bei Prüfungsvorbereitungen und gegen Stress. Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene möglich.

Daten:  Montag, 20.02.2017 - Montag, 29.05.2017
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Ort:  Raum Unisport, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Nicole Mathys
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Dienstag, 21.02.2017 - Dienstag, 30.05.2017
Zeit: 17:45 - 19:00 Uhr
Ort:  Raum 1 10, Huber Widemann Schule AG, Bewegung und Gesundheit, Eulerstrasse 55, 4051 Basel
Leitung:  Carla Felber
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Freitag, 24.02.2017 - Freitag, 02.06.2017
Zeit: 12:30 - 13:45 Uhr
Ort:  Aula, Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5,4051 Basel
Leitung:  Carla Felber
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Iyengar Yoga

Das dynamische Iyengar-Yoga vermittelt Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität. Durch differenzierte Arbeit auf allen Ebenen (physisch, psychisch, emotional) entstehen Konzentration, Ruhe und Entspannung. Die Teilnehmer/-innen lernen durch die Meditation in der Bewegung vollkommen und lebendig im gegenwärtigen Augenblick zu sein.

Daten:  Montag, 20.02.2017 - Montag, 29.05.2017
Zeit: 12:30 - 13:45 Uhr
Ort:  Aula, Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5,4051 Basel
Leitung:  Caroline Kreis Maissen
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Mittwoch, 22.02.2017 - Mittwoch, 31.05.2017
Zeit: 12:30 - 13:45 Uhr
Ort:  Turnhalle, Petersschulhaus, Peterskirchplatz 5,4051 Basel
Leitung:  Ursula Kallee
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Donnerstag, 23.02.2017 - Donnerstag, 01.06.2017
Zeit: 08:15 - 09:30 Uhr
Ort:  Raum Unisport, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Caroline Kreis Maissen
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Vinyasa Yoga mit individueller Betreuung




Vinyasa Yoga ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Neben dem Kräftigen des Körpers, der Erhöhung der Beweglichkeit sowie dem Einbezug von Balance wird auch der Geist trainiert (Body and Mind). Vinyasa Yoga zeichnet sich besonders durch seine fliessenden Sequenzen aus und kann sowohl als ergänzendes wie auch als ausgleichendes Training genutzt werden.

Daten:  Donnerstag, 02.03.2017 - Donnerstag, 20.04.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Richard Earle
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 23.02.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.

Yoga Retreat

Ein Yoga-Sommerwochenende in der faszinierenden Juralandschaft am Rand des Naturpark Thal: Auf dem Grat der zweiten Jurakette zwischen Welschenrohr und Seehof gelegen, ist das Gästehaus Probstenberg ein Ort der Ruhe und der Natur. Gegen Norden öffnet sich von hier die ganze Wildheit der abgelegensten Ecken des Jura. Die wunderbare Fernsicht, die sagenhafte Stille und die prachtvollen Sonnenuntergänge laden dazu ein, zu verweilen, die Seele baumeln zu lassen und mit Yoga, Meditation und Aktivitäten in der freien Natur Kraft zu tanken und die Energiereserven zu füllen. Die Teilnahme an den verschiedenen Lektionen ist freiwillig und kann vor Ort nach Lust und Laune entschieden werden.

Daten:  Freitag, 09.06.2017 - Sonntag, 11.06.2017
Ort:  Naturpark Thal, Gästehaus Probstenberg
Leitung:  René Gruenberger / Victor Arnold
Anmeldefrist:  Bis Sonntag, 14.05.2017, min. 12, max. 16 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 260.- inkl. 2 Übernachtungen im Mehrbettzimmer mit Etagendusche und Vollpension (Morgenessen, Mittagessen, Dreigang-Abendessen und Snacks). Die Verpflegung ist saisonal, vegetarisch und biologisch. Exkl. An-/Rückreise (Anreise am Freitagvormittag, Kursbeginn am Freitagmittag, Kursschluss und Rückreise am Sonntagnachmittag)
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.
Ausrüstung:  Eigene Yogamatte


ACHTUNG

Kein Unisportbetrieb an Auffahrt
Von Mittwoch, 24. Mai, ab 14.00 Uhr bis und mit Freitag, 26. Mai 2017, ist kein Unisportbetrieb. Das Sekretariat Unisport bleibt am Freitag, 26. Mai 2017 geschlossen!