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Pilates

Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.

Mattentraining für Einsteiger/-innen


Daten:  Dienstag, 21.02.2017 - Dienstag, 30.05.2017
Zeit: 19:00 - 19:55 Uhr
Ort:  Halle 3, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Susanne Ritschard
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Mattentraining für alle Niveaus


Daten:  Mittwoch, 22.02.2017 - Mittwoch, 31.05.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Halle unten, Isaak Iselin Schulhaus, Strassburgerallee 65, 4055 Basel
Leitung:  Raquel Coscoñas
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Mittwoch, 22.02.2017 - Mittwoch, 31.05.2017
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Ort:  Halle 3, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Xenia Fischer
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Donnerstag, 23.02.2017 - Donnerstag, 01.06.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Halle unten, Isaak Iselin Schulhaus, Strassburgerallee 65, 4055 Basel
Leitung:  Brigitte Huegin
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Mattentraining für Fortgeschrittene


Daten:  Montag, 20.02.2017 - Montag, 29.05.2017
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Ort:  Raum 123, Huber Widemann Schule AG, Bewegung und Gesundheit, Eulerstrasse 55, 4051 Basel
Leitung:  Katrin Tamara Albisser
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Samstagstraining


Daten:  Samstag, 04.03.2017
Zeit: 12:00 - 13:00 Uhr
Ort:  Halle 4, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Brigitte Huegin
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Samstag, 08.04.2017
Zeit: 12:00 - 13:00 Uhr
Ort:  Halle 4, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Monica Bally
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Samstag, 13.05.2017
Zeit: 12:00 - 13:00 Uhr
Ort:  Halle 4, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Brigitte Huegin
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Kurse mit individueller Betreuung





Kurs A
Daten:  Dienstag, 28.02.2017 - Dienstag, 11.04.2017
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Richard Earle
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 23.02.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.

Kurs B
Daten:  Dienstag, 18.04.2017 - Dienstag, 23.05.2017
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Richard Earle
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 06.04.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.


ACHTUNG

Neues Programm Herbstsemester 2017
Das neue Programm für das Herbstsemester 2017 wird ab Ende August 2017 online publiziert. Die Online-Anmeldung startet am 11.9.2017 (Schalteranmeldung ist am 19.9.2017).