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Pilates

Ruhiges Kräftigungstraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur nach Methode J. Pilates: die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln werden gekräftigt und der ganze Körper effizient und intelligent durchbewegt, wobei die Pilates-Atmung und die axiale Länge eine zentrale Rolle spielen.

Mattentraining für Einsteiger/-innen


Daten:  Dienstag, 21.02.2017 - Dienstag, 30.05.2017
Zeit: 19:00 - 19:55 Uhr
Ort:  Halle 3, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Susanne Ritschard
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Mattentraining für alle Niveaus


Daten:  Mittwoch, 22.02.2017 - Mittwoch, 31.05.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Halle unten, Isaak Iselin Schulhaus, Strassburgerallee 65, 4055 Basel
Leitung:  Raquel Coscoñas
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Mittwoch, 22.02.2017 - Mittwoch, 31.05.2017
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Ort:  Halle 3, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Xenia Fischer
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Donnerstag, 23.02.2017 - Donnerstag, 01.06.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Halle unten, Isaak Iselin Schulhaus, Strassburgerallee 65, 4055 Basel
Leitung:  Brigitte Huegin
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Mattentraining für Fortgeschrittene


Daten:  Montag, 20.02.2017 - Montag, 29.05.2017
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Ort:  Raum 123, Huber Widemann Schule AG, Bewegung und Gesundheit, Eulerstrasse 55, 4051 Basel
Leitung:  Katrin Tamara Albisser
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Samstagstraining


Daten:  Samstag, 04.03.2017
Zeit: 12:00 - 13:00 Uhr
Ort:  Halle 4, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Brigitte Huegin
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Samstag, 08.04.2017
Zeit: 12:00 - 13:00 Uhr
Ort:  Halle 4, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Monica Bally
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Daten:  Samstag, 13.05.2017
Zeit: 12:00 - 13:00 Uhr
Ort:  Halle 4, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Brigitte Huegin
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.

Kurse mit individueller Betreuung





Kurs A
Daten:  Dienstag, 28.02.2017 - Dienstag, 11.04.2017
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Richard Earle
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 23.02.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.

Kurs B
Daten:  Dienstag, 18.04.2017 - Dienstag, 23.05.2017
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Richard Earle
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 06.04.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.


ACHTUNG

Kein Unisportbetrieb an Auffahrt
Von Mittwoch, 24. Mai, ab 14.00 Uhr bis und mit Freitag, 26. Mai 2017, ist kein Unisportbetrieb. Das Sekretariat Unisport bleibt am Freitag, 26. Mai 2017 geschlossen!