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Meditation

ExamSupport Meditation


Daten:  Montag, 08.01.2018 - Montag, 22.01.2018
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Raum Unisport, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Merita Borner-Farac
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.
Ausrüstung:  Bequeme Sportbekleidung, keine Schuhe

"Meditieren lernen"




Dieser Kurs geht über sechs Wochen und vermittelt die Grundlagen der Meditation in Praxis und Theorie. Die erlernten Techniken reduzieren Anspannungen (Stress) und erhöhen die Wachsamkeit, Achtsamkeit und Konzentrationsfähigkeit. Der Kurs eignet sich für alle Interessierten und hat zum Ziel, den Teilnehmenden das Meditieren auf eine einfache und unkomplizierte Art beizubringen und damit die Basis für eine regelmässige und stabile Meditationspraxis zu legen.

Kurs A
Daten:  Dienstag, 26.09.2017 - Dienstag, 31.10.2017
Zeit: 08:15 - 09:15 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Regula Saner Skoda
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 21.09.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.

Kurs B
Daten:  Dienstag, 07.11.2017 - Dienstag, 12.12.2017
Zeit: 08:15 - 09:15 Uhr
Ort:  Raum C, Unisport Fitnesscenter, Klingelbergstrasse 61, 4056 Basel
Leitung:  Regula Saner Skoda
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 02.11.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.