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Kickboxen

Die Kickboxing-Grundtechnik basiert auf Schlagkombinationen mit Händen und Füssen. Körperbeherrschung, blitzschnelles Reaktionsvermögen und verbesserte Kondition sind die Resultate dieses Trainings.

Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene


Daten:  Montag, 18.09.2017 - Montag, 18.12.2017
Zeit: 12:15 - 13:30 Uhr
Ort:  Boxkeller, Kasernenstrasse 25, 4057 Basel
Leitung:  Miguel Pelaez / Menga Keller
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.
Ausrüstung:  Leichte Sportbekleidung. Material wird zur Verfügung gestellt. Für den Kurs sind eigene Boxhandschuhe und Boxbandagen erwünscht. Diese können im ersten Training bestellt werden.

Daten:  Dienstag, 19.09.2017 - Dienstag, 19.12.2017
Zeit: 12:15 - 13:30 Uhr
Ort:  Boxkeller, Kasernenstrasse 25, 4057 Basel
Leitung:  Malek Belguith / Kerem Bilgen
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.
Ausrüstung:  Leichte Sportbekleidung. Material wird zur Verfügung gestellt. Für den Kurs sind eigene Boxhandschuhe und Boxbandagen erwünscht. Diese können im ersten Training bestellt werden.

Daten:  Mittwoch, 20.09.2017 - Mittwoch, 20.12.2017
Zeit: 12:15 - 13:30 Uhr
Ort:  Boxkeller, Kasernenstrasse 25, 4057 Basel
Leitung:  Miguel Pelaez / Mia Chiara Herle
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.
Ausrüstung:  Leichte Sportbekleidung. Material wird zur Verfügung gestellt. Für den Kurs sind eigene Boxhandschuhe und Boxbandagen erwünscht. Diese können im ersten Training bestellt werden.


ACHTUNG

Outdoor Power Yoga
Das Power Yoga Outdoor von Mittwoch, 18.10.2017, 18.00-19.00 Uhr, auf der Kraftwerksinsel (grosse Wiese neben Hofstrasse 82) findet statt.

NEWS

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Ultimate Frisbee
Outdoor bis am Do, 12.10.2017. Indoor ab Do, 19.10.2017.

Eishockey
Saison- und Trainingsbeginn am Do, 26.10.2017.