HOME   |  FEEDBACK   |  AGB   |

CrossFit

CrossFit bietet ein abwechslungsreiches und intensives Training. Mit natürlichen, funktionellen Bewegungen wird der ganze Körper trainiert. Stabilität, Kraft und Stehvermögen stehen im Vordergrund. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, wir laufen und springen Seil. Unter Anleitung professioneller Coaches gelangen wir an die eigenen Grenzen. Ob Breitensportler/-in, Spitzensportler/-in, jung oder alt, CrossFit ist für alle geeignet, denn die Bedürfnisse unterscheiden sich nur in der Intensität, nicht aber in der Art und Weise des Trainings.

Alle Niveaus


Daten:  Montag, 20.02.2017 - Montag, 29.05.2017
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Ort:  Halle 3, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Michael Senn / Selina Schönholzer
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.
Hinweis:  Aus Sicherheitsgründen erhalten nur die ersten 70 Personen Einlass in die Halle.

Daten:  Dienstag, 21.02.2017 - Dienstag, 30.05.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  Halle 2, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Michael Senn / Kean Schönholzer
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.
Hinweis:  Aus Sicherheitsgründen erhalten nur die ersten 70 Personen Einlass in die Halle.

Daten:  Donnerstag, 23.02.2017 - Donnerstag, 01.06.2017
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Ort:  Halle 1, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Michael Senn / Aline Seebacher
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.
Hinweis:  Aus Sicherheitsgründen erhalten nur die ersten 70 Personen Einlass in die Halle.

Samstagstraining


Daten:  Samstag, 08.04.2017
Zeit: 11:00 - 11:55 Uhr
Ort:  Halle 4, Leonhard-Schulhaus, Leonhardstrasse 15, 4051 Basel
Leitung:  Michael Senn
Anmeldefrist:  Keine Anmeldung nötig.
Hinweis:  Aus Sicherheitsgründen erhalten nur die ersten 70 Personen Einlass in die Halle.

Kurse mit individueller Betreuung




CrossFit ist Fitness, die funktioniert. Jedes Training findet in der Kleingruppe unter der Leitung eines Coaches statt. Neben dem eigenen Körpergewicht, nutzen wir Langhanteln, Kettlebells und Medizinbälle zur funktionellen Kräftigung. Kombiniert mit Rudern, Rennen und Seilspringen, resultiert daraus eine hocheffiziente Trainingsmethode. Die Workouts sind für jedes Niveau skalierbar und dauern eine Stunde. Die vielseitigen und abwechslungsreichen Trainings bringen Spass an intensiver Bewegung, sowie sichtbare und messbare Erfolge. Raus aus der Komfortzone!

Kurs A
Daten:  Dienstag, 28.02.2017 - Dienstag, 11.04.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  CrossFit HelvetiX, Hagenaustrasse 29, 4056 Basel
Anmeldung:  Ein Platz frei
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 23.02.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.
Hinweis:  Ein ausführliches Warm Up ist Bestandteil jedes Trainings, daher bitte pünktlich erscheinen!

Dieses Angebot wird durch den Unisport nur vermittelt. Anbieter ist: CrossFit HelvetiX, Hagenaustr. 29, 4056 Basel

Kurs B
Daten:  Dienstag, 18.04.2017 - Dienstag, 23.05.2017
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort:  CrossFit HelvetiX, Hagenaustrasse 29, 4056 Basel
Anmeldung:  6 Plätze frei
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 06.04.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.
Hinweis:  Ein ausführliches Warm Up ist Bestandteil jedes Trainings, daher bitte pünktlich erscheinen!

Dieses Angebot wird durch den Unisport nur vermittelt. Anbieter ist: CrossFit HelvetiX, Hagenaustr. 29, 4056 Basel

Kurs C
Daten:  Mittwoch, 01.03.2017 - Mittwoch, 12.04.2017
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:  CrossFit HelvetiX, Hagenaustrasse 29, 4056 Basel
Anmeldung:  2 Plätze frei
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 23.02.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.
Hinweis:  Ein ausführliches Warm Up ist Bestandteil jedes Trainings, daher bitte pünktlich erscheinen!

Dieses Angebot wird durch den Unisport nur vermittelt. Anbieter ist: CrossFit HelvetiX, Hagenaustr. 29, 4056 Basel

Kurs D
Daten:  Mittwoch, 19.04.2017 - Mittwoch, 31.05.2017
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Ort:  CrossFit HelvetiX, Hagenaustrasse 29, 4056 Basel
Anmeldung:  6 Plätze frei
Anmeldefrist:  Bis Donnerstag, 06.04.2017, min. 10, max. 14 Teilnehmer/-innen.
Kosten:  CHF 40.- dank der kleinen Gruppengrösse kann individuell auf die Teilnehmer/-innen eingegangen werden.
Abmeldung:  Es gelten diese Abmeldebedingungen.
Hinweis:  Ein ausführliches Warm Up ist Bestandteil jedes Trainings, daher bitte pünktlich erscheinen!

Dieses Angebot wird durch den Unisport nur vermittelt. Anbieter ist: CrossFit HelvetiX, Hagenaustr. 29, 4056 Basel